CARA AGAR TIDAK MUDAH LUPA

Lupa adalah hal yang sangat menjengkelkan. Ketika kita akan melakukan sesuatu dikemudian hari, pada saat itulah “penyakit” lupa datang menghampiri kita seolah terhirup oleh pernapasan kita.

Lupa bukanlah suatu penyakit. Hanya saja jika terlalu lama menghuni otak anda, maka kemungkinan menjadi sebuah penyakit alias pikun. Terkadang sekejap setelah tiba-tiba mengalami kelalaian, kita mengalami gangguan jiwa atau “marah”. Emosi yang tak terkontrol sering kali menjadi akibat gara-gara lupa.

Menurut para ahli, saya mengambil beberapa untuk referensi saja, lupa adalah sakit yang muncul akibat kurangnya daya ingat atau menurunnya daya ingat pada otak. Sebenranya bukan karena memori dalam otak kita penuh, hanya saja timbul virus atau semacamnya yang membuat lupa.

gimana jadinya profesional muda malah beginian.. huuu gak jaman..

Tetapi jangan kawatir. Anda dapat mengatasi keadaan tersebut dengan pagar betis ala saya. Beberapa tips tersebut :

Taruh ditempat.

Kita tentu sering lupa menaruh suatu barang seperti kunci, HP, kacamata, uang, atau sebagainya. Asal jangan pacar saja yang lupa ditaruh dimana. Hehehe.. Nah, karena itu, taruhlah benda yang kita anggap penting dan selalu kita gunakan pada suatu tempat yang sekiranya dapat membantu kita memudahkan mengambil barang. Bila perlu, berilah nama atau warna pada tempat tersebut. Pilih tempat yang sederhana, mudah terlihat pnglihatan kita. Tentunya bagi Anda yang memiliki sakit mata seperti minus, akan sedikit kesusahan untuk melihat tempatnya. Selain itu pilih tempat yang cerah didasarnya, agar cepat terlihat benda yang akan kita cari.

Tempat yang mudah seperti diatas saya sarankan adalah keranjang kecil. Aneka bentuk terserah Anda. Keranjang tersebut bisa kita dapatkan di Swalayan atau toko-toko terdekat. Atau mungkin dengan kreativitas Anda. Saya juga masuk orang dalam golongan ini, dan tempat yang pakai adalah keranjang warna merah jambu mati, dan bentuk kotak terbuat dari kayu warna putih bersekat.

Fokus

Seringkali ketika kita sedang mencari benda, kita memikirkan hal yang lain, seperti “nanti siang akan pergi ke Mall bersama pacar, nanti malam kumpul bareng sama kawan-kawan masa SMA..” ternyata hal tersebut menghambat kita melakukan pencarian benda yang sekejap menghilang. Maka dari itu, janganlah terlalu memikirkan hal lain, kita harus lebih fokus melakukan pencarian.

Ingatkan otak

Ingatkan otak Anda ketika menaruh sesuatu di suatu tempat. Jika kita ingin menaruh atau menyimpan sesuatu, ingatlah dengan baik, karena dengan mengingat baik, kita akan mudah saat mencarinya nanti. Dan kita juga harus membuat catatan kecil jika penyakit lupa kita “stadium 4”.

Tulis dan Tulis.

          Nah, setelah Anda taruh benda tersebut pada suatu tempat, tentunya lain hari jika sedang dalam kondisi Daya Ingat Cukup Karatan, pastinya sedikit susah mencari kembali. Untuk itu, menurut pengalaman saya, milikilah buku kecil atau notes untuk ditulis ditempat mana benda ditaruh. Kalau saya, menggunakan media teknologi yaitu handphone. Terkadang saya mengetiknya kemudian saya buat notes. Kadang suara saya sendiri saya rekam untuk keperluan mendadak.

Kurangi ML dan sebagainya.

          Buat Anda nih, referensi hot. Ternyata, berdasar penelitian para ahli, Making Love atau berhubungan intim dapat mengurangi daya ingat kita. Namun, tergantung hormon dan biologis orang tersebut. Tak hanya ML saja, Onani pun juga demikian. Makanya nih, buat anda yang  doyan atau mungkin desakan nafsu yang hebat, untuk jaga-jaga, berhati-hatilah. Karena dapat menyebabkan kelalaian.

          Mitos “brutu ayam” atau daging pantat ayam yang biasa di sop makanan-makanan ternyata masih mengambang! Ada yang bilang bisa bikin lupa, ada yang tergantung penilaian diri masing-masing. Ya, buat jaga-jaga aja, kurangi konsumsi brutu ayam itu.

Yah, memang sepantasnya lupa itu menjadu hal yang wajar. Namn jangan pula diremehkan.




sumber: sulaimantap.wordpress.com